和谐亲密的亲子关系，不只对孩子一生有尤为重要的影响，而且也是一个家庭幸福感的要紧来源。
亲子关系好了，家庭才会充满欢声笑语，才会有幸福的温度。
爸爸妈妈想要获得优质的亲子关系，应该注意爱的方法和办法。
最好的家庭教育，就在如下的“三七定律”当中。
记得心理学家贺岭峰曾说过一句话：“什么叫做亲子关系？
就是你能跟你的孩子维持正常的关系，你对他就有影响力；
假如你不可以跟他维持正常的关系，就不再有影响力了。”
然而，现实日常，不少爸爸妈妈与孩子之间的关系却一直剑拔弩张。
北京曾抽样调查了3000多名中学生“对待爸爸妈妈的态度”，结果发现：
只有4.75%的孩子表示喜欢我们的爸爸妈妈；而表示极度反感或痛恨爸爸妈妈的孩子，却高达56.28%。
作为爸爸妈妈，大家自然是全世界最爱孩子的人，但为何这份爱，不只没能得到回话，反而成了孩子沉重的负担？
其实答案也非常简单：
有时候，爱得太满，可能是一场灾难。
而想要获得优质的亲子关系，必须要注意爱的方法和办法。
最好的家庭教育，其实就藏在“三七定律”里。
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三分道理，七分共情
心理学家John Gottman曾做过一个研究：
他发现大多数爸爸妈妈在安慰遭到挫折的孩子时，都会如此说：
“没关系，遇见挫折爬起来就没事了，我小时候比你坚强多了。”
“别担忧，我想你是误会他的意思了。”
“不要生气，想开点，像我一样多往正面想，事情会变好的。”
“这么小的事情，至于吗？不要小题大做……”
John Gottman把这种爸爸妈妈的安慰方法称之为情绪消除模式——
遇见问题，先讲道理。
可结果，却由于忽视了他们的情绪，导致了更大的误解和隔阂。
而在电影《垫底辣妹》里，女主的母亲使用的却是截然相反的交流模式：
她一直先共情孩子的情绪，再解决孩子的问题。
面对已经上高中三年级，补习班上了一轮又一轮，但成绩却依旧垫底的女儿，母亲没像爸爸和老师那样，一直责备、催促孩子，而是努力理解和尊重女儿。
当女儿付出了努力成绩却没起色，崩溃大哭时，她没说“你应该再努力一点”的道理，而是温顺地说：
“假如感觉太累了舍弃也没关系哦，你已经非常努力了嘛。”
当女儿不愿交出吸烟的朋友的名单时，她没说：“做人应该正直”，而是坚定地和女儿站在一边：
“这孩子不想背叛朋友，真是好孩子。
对于如此什么都不说的女儿，我深感自豪。”
母亲看见了女儿的情绪，共情了她的感受，也在无形中给了女儿一种底气：
“无论我好坏，我都是被接纳的、被爱着的。”
怀揣着如此的力量，女儿才能一路过五关斩六将，逆袭成功，考上了日本数一数二的名牌大学。
孩子不是机器，不是光靠几个冷冰冰的指令就能运行和维护。而是需要爸爸妈妈理解他，共情他，爱他所爱，痛他所痛。
当孩子犯了错误时、遇见困境时，爸爸妈妈少一点诲人不倦的说教，多一些将心比心的共情，才能真的走进孩子心里去。
2
三分监督，七分伴随
不久前，在商场的游乐场看到一个4、5岁的小孩子正在专心地堆积木。
他的母亲就坐在旁边紧紧盯着他，不停地指指点点：
你如此摆不可以，你要把那两个拼在一块；你这边拼错了，如此一定会塌的……
可怜的孩子，被母亲接二连三的指点弄得不知所措，满脸都是委屈，积木也摆得一塌糊涂。
如此的爸爸妈妈，不像一个伴随者，更像是一个监工。
他们盯着孩子的一举一动，对孩子指手画脚，需要孩子需要根据我们的想法来做事。
久而久之，如此的监视、控制，会给孩子带来更多的紧张和焦虑。
孩子没办法安心享受和爸爸妈妈在一块的时光，也容易引发亲子间的矛盾，破坏亲子关系。
三分监督，七分伴随，不是实时纠错，即刻改正，而是看见眼前这个孩子，多一些宽容，少一些挑剔。
曾被央视点名表彰的三石一家，就是这样。
女儿小钰，被网友戏称为“磨蹭届的泥石流”。
快迟到了，她还在家一粒一粒扒饭吃；
放学许久，她还停在路边45°仰望天空；
……
而爸爸三石，却全程伴随在女儿身边，有心梗、有无奈，但更多的还是无言的耐心与尊重。
他从不打扰小钰的专注，也不催促她的节奏。
而是陪在孩子身边，给她自由自在的成长环境，更留出了让她自由探索的生活空间。
在这种环境中长大的小钰，虽然学习算不上拔尖，但想象力与创造力却十分出众。
瓜果蔬皮，在她的手下，都仿佛“重获新生”，变成了各种各样灵巧动人的小动物。
心理学家贺岭峰曾在书中提到：
“跟孩子相处时，非常重要的还是相处过程中的情绪环境，是紧张的还是放松的，是负面的还是愉悦的，是被看见的还是被忽略的……
这直接决定了孩子和你在一块时的情绪体验是什么样的。”
好的伴随，不是高高在上，而是蹲下来，用孩子的见地看待世界。
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三分爱己，七分付出
《虎妈猫爸》中，有一个经典桥段。
赵薇扮演的虎妈为了更好地照顾女儿，辞去了高管的工作，成为一名全职母亲。
家庭收入骤减，可大人再苦也不可以穷孩子。
所以她坚持购买奢侈的有机蔬菜，只是女儿特供。
可女儿丝毫不领情，吃到嘴里感觉不喜欢，转头就吐了出来。
虎妈瞬间崩溃，一边把青菜硬塞到女儿嘴里，强迫她吃下去，一边流着泪咆哮：
“你了解这类菜什么价格一斤吗？你了解这个菜比平常的蔬菜要贵三倍吗？
大家平常挣钱困难，目前美味好喝的都用在她身上了，她如何这么不知好歹……”
爱得太满，反而是一场灾难。
不是付出所有，就是为孩子好。倾尽全力的爸爸妈妈，控制不好我们的情绪状况和心理健康，也会直接影响孩子的身心进步。
心理学大师荣格说过：
“爸爸妈妈对孩子最不好的影响，莫过于让孩子感觉他们没好好过日子。”
想让孩子成长得好，爸爸妈妈就要先做自己，爱自己，活好自己。
有一个非常美的成语，叫“芝兰玉树”。
说的是东晋民巷谢安家的子孙儿女们，就像芝兰玉树成长于阶庭中一样，一代接一代，永不衰竭。
当时的达官贵大家都非常羡慕谢家，有个朋友忍不住问谢安：“也没见你教会子女呀，他们一个个如何就成了芝兰玉树？”
谢安说：
最好的家教，就是为爸爸妈妈者做好自己。
真的的教育，不是牺牲所有些时间和精力去陪孩子，而是要努力过好大家我们的生活，努力经营好大家我们的生活，做更好的自己。
就像《给情绪多点时间》中说得那样：
“我会告诉孩子，由于爱你，所以我要掌握爱我一个人。
等到我拥有了足够的爱，那样，我的爱将与你同在，而不会成为你的负担。”4
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三分建议，七分尊重
《三傻大闹宝莱坞》中，男主曾慨叹过一句话：
“为何从一生下来，爸爸妈妈就要帮大家决定长大后要干什么，却从来无人问过，大家到底想干什么？”
99%的爸爸妈妈，都不缺对孩子的建议和规划，唯独缺少了对孩子意愿的尊重。
今年冬奥会，盛行全国的学霸冠军谷爱凌，曾在采访中反复提到一件事情：
“在最开始，我想做自由滑雪的时候，母亲其实并不支持，她说自由滑雪特别危险。
但后来她发现我特别热爱这个运动，了解滑雪给我带来的快乐是无穷的，就很支持我。”
有人问，母亲对你最大的建议是什么？
谷爱凌回答：要为自己而活。
谷燕对谷爱凌教育的成功，恰恰就是她根本不会拿女儿做投资品，在她身上寄予我们的厚望。
她会给女儿我们的建议，但永远尊重女儿的决定。
她对女儿说：
“你不必由于我在斯坦福，就感觉必须要上斯坦福，你仅需去你热爱的学校，做你热爱的事情。”
正是妈妈的尊重和放下，才造就了女儿的独立和出色。
美国著名作家、普利策奖得主安娜·昆德兰曾在书中写道：
“在这个世界上，所有些爱都是以聚合为最后目的，只有一种爱是为了离别，那就是爸爸妈妈对孩子的爱。
爸爸妈妈真的成功的爱，不是把孩子留在身边，而是培养孩子独立，放下让孩子走。”
好的亲子关系，都自带分寸感。
三分关爱，适度亲密，七分尊重，彼此独立。
尊重孩子的隐私，倾听他们的想法，给他们做选择、做决定的机会，降低自以为是的干预和控制，让爱良性循环，才能不断滋养孩子。
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日本品川孝子先生说过：
“孩子与父母的关系，是孩子一生转变的重要，也是以后他们步入社会，基本接人待物的依据。
关心你的孩子，别忘了看重你与孩子的关系。”
好的亲子关系：是共情，是伴随，是关怀，是尊重，是所有教育的基础。
你是个哪种人，你跟孩子关系如何，比你对孩子如何做要要紧得多。
毕竟，亲子关系好了，教育才能变得简单有效。
点个“在看”，愿大家都能和孩子拥有一个好的亲子关系。
